Atelier Sophrologie

Quand :
18 juillet 2019 @ 19 h 00 min – 20 h 00 min
2019-07-18T19:00:00+02:00
2019-07-18T20:00:00+02:00
Où :
L'Ortie Roule
47 Rue des Orteaux
75020 Paris
France
Coût :
Gratuit
Contact :
Coud' à Coud'
0781642707

Une séance mensuelle pour mieux connaître et pratiquer la sophrologie

La Sophrologie est une technique de relaxation s’adressant aux personnes à la recherche d’un temps de détente pour évacuer des tensions physiques, émotionnelles ou psychiques, libérer le stress, respirer en conscience.

Nous pratiquerons des exercices de détente musculaire, de respiration et de visualisations positives.

La séance dure entre 45 minutes et une heure, par  groupe de 5 à 7 personnes.